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      中新健康｜“吃好三樣，喝好三樣”，助您秋天不生病
      
        
      
          
       發(fā)布時間：2025年09月07日 09:50     來源：中國新聞網
      
        
      
        
      
          
      
            
          
      
          
          
          
          

        
      
        
      
      
      

      
      
        
      
          
      
        
      

      
      

      
      
        
      　　白露節(jié)氣溫差增大，易引發(fā)秋燥與受涼，養(yǎng)生需注意飲食。建議“吃好三樣，喝好三樣”，多吃核桃防寒、梨子潤燥、栗子健胃；多喝山藥南瓜粥增強免疫、蓮子百合粥滋陰安神、菊花茶緩解秋燥。合理搭配膳食，有助預防秋季常見疾病，保持身體健康。(張靜）
      

        
      責任編輯：【張尼】
      
      
      
      
      

    
      

    
      
      
          
    

      
    
      

    

    
      


      
        
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