中新網6月7日電 端午將至，臺灣嘉南療養(yǎng)院7日推出可緩解憂郁癥的“養(yǎng)生低熱量減壓粽”的食材及作法。
據(jù)“中央社”報道，嘉南療養(yǎng)院推出的“減壓粽”，富含高纖維、維生素C、E、B群及脂肪酸，主要材料是五谷米、糯米、紫米、芋頭、竹筍、紅蔥頭、干香菇、瘦肉、蝦米、鮭魚等，熱量約250卡。
嘉南療養(yǎng)院營養(yǎng)師莊宜蓁說，現(xiàn)階段憂郁癥多以藥物、心理治療及職能治療，但現(xiàn)代人飲食普遍偏頗，加上憂郁癥患者常伴隨著飲食疾患，所以近來醫(yī)學也開始注意飲食療法。
莊宜蓁表示，當人體缺乏某些營養(yǎng)素時，罹患憂郁癥的比例可能偏高，若能適當?shù)匮a充營養(yǎng)素，并修正飲食習慣，將可能使憂郁癥狀獲得到改善。
