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      研究稱每晚睡眠過長或過短都會增加患糖尿病危險(xiǎn)

      2006年03月13日 10:21

        美國研究人員日前表示,每晚睡眠時(shí)間不足或睡眠時(shí)間過長都可能會增加人們患II型糖尿病的危險(xiǎn)。

        據(jù)路透社3月10日報(bào)道,美國耶魯大學(xué)的亨利·克拉爾·雅吉博士和他的兩個(gè)同事針對睡眠時(shí)間長短對糖尿病的影響進(jìn)行了長達(dá)15年的研究。研究共涉及1100余名中老年人。這些人在1987年至1989年接受跟蹤調(diào)查時(shí),并沒有患上糖尿病,調(diào)查一直持續(xù)至2004年為止。

        調(diào)查顯示,每晚睡眠時(shí)間僅為6小時(shí)和每晚睡眠時(shí)間超過8小時(shí)的被調(diào)查者,他們患糖尿病的危險(xiǎn)比那些每晚睡眠時(shí)間控制在7至8小時(shí)的被調(diào)查者明顯要高得多。研究揭示,睡眠不足的被調(diào)查者患糖尿病的危險(xiǎn)幾乎是正常人(每晚睡7至8小時(shí))的兩倍,而那些睡眠時(shí)間過長的被調(diào)查者患病的危險(xiǎn)則是正常人的3倍多。

        在對其它一些影響患糖尿病的因素,如年齡、血壓、吸煙情況和腰圍等進(jìn)行調(diào)節(jié)后,研究人員發(fā)現(xiàn),上述結(jié)論并未發(fā)生什么實(shí)質(zhì)上的變化。這就說明,睡眠時(shí)間的長短是不依賴于其它因素的、可導(dǎo)致糖尿病危險(xiǎn)增加的一個(gè)因素。

        報(bào)道說,這項(xiàng)研究被發(fā)表在3月份出版的《糖尿病護(hù)理》雜志上。

        (來源:國際在線;編譯/王高山)

       
      編輯:張磊】
       


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